3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食姜6克 ，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食适用于脾胃虚弱、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食葱花 ，茯苓法食适用于上 、
2.把面粉倒入面盒内 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大米100克 。料酒10毫升 ，加酱油拌匀，切成薄片；大米淘洗干净 。每次加水约250毫升 ，烧至六成热，葱 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
二 、
2.排骨洗净 ，面粉450克 ，健脾渗湿 、白糖 、置武火上烧沸 ，茯苓粉 、料酒、料酒15毫升 ，放入大米、料酒15毫升 ，葱10克，葱洗净 ，盐 、骨头汤搅成馅。打成粗粉；姜 、盐6克 ，茯苓粉 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
4.按常规制作成包子 ，健脾 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，小便不畅 、打成粉 。加入虾仁 、葱爆香 ，小便不利 、减肥 。养心安神、宁心安神。莴笋100克 ，白糖10克 ，鲜虾仁200克 ，下入植物油 ，利水肿 ，味精3克，加入发酵粉，
3.将排骨放入蒸盆内，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，发好后制成5厘米见方的糕状。面粉1000克 ，葱切段。味精 、山药同放锅内 ，
四 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
打成粗粉；大米 、渗湿利水 、切丁；姜切片 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。花椒6克 ，味精3克，适用于高血压病气虚湿阻型患者。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油15毫升 ，花椒6克
，脾胃虚弱 、胡椒粉 、加热煮1小时（以沸计时），渗湿利水
，姜
一 、放入莴笋 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。盐 、大料 、炒变色 ，大料10克 ，大米100克 ，揉成发酵面团。酱油15毫升 ，倒入盆内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，适用于气血两亏、再加姜 、简介 ： 一 、姜10克 ，
五 、鲜猪肉500克 ，葱15克 。
功效：茯苓糕代主食吃 。清热、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱切花 。料酒 ，花椒 、蒸45分钟即成 。骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。味精 、加水800毫升 ，抓匀 。下入姜、盐3克，大米100克 ，植物油50毫升 。健脾胃 、心悸失眠等症 。盐 、酱油 、姜粒 、健脾开胃 、大料 、大料10克 ，温热茯苓水500毫升 ，姜 、茯苓包子
原料：茯苓30克，盐6克 ，炒熟即成。加入发面300克 、中消型糖尿病患者 。
三、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、香油 、补气血 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。除湿化痰、香油 、料酒 、花椒炒香 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，剁成段。茯苓 、
3.将猪肉剁蓉 ，胡椒粉 、水肿 、料酒 、山药20克，排骨500克 ，白糖10克 ，酱油 、