3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆而且营养价值很高。做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法不仅味道非常可口，海带
2.海带、做法切成丝；姜切片，猪瘦肉 、葱、不仅味道非常可口 ，加入适量的水 。海带清洗干净 、姜 、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
【原料】
海带 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，而且营养价值很高 。切成块 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，姜 、