南瓜切成小方块 ，蜜汁

　　2、蒸南橄榄油 。蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　5 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　4、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。按照原来的蒸南造型放入盘子里  。把西蓝花围边即成 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜、蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　6 、西蓝花掰成小朵 ，切下一块 。

　　3、

做法：

　　1、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，西兰花 、