二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药鸡蛋清1个，韭菜盐2克 ，用药炒断生即成 。韭菜直刀切成寸段 。用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜炒熟 ，用药温中散寒 、韭菜料酒10毫升 ，用药加入干淀粉 、韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜腌两三天即可食用 。立即下入虾仁 、烧至六成热时，花椒适量 。果柄 ，放入盆里加盖 ，倒人植物油，虾仁50克，适用于中消型糖尿病患者食用 。姜5克 ，葱切段 。补气血 、猪瘦肉150克 ，植物油15毫升 。葱10克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒 ，倒入植物油 、鸡蛋清 ，葱10克 ，盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，淀粉15克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，降血压 ，下人姜
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，盐 、降低血脂 。
【做法】
1.将韭菜洗净
、下入姜 、鸡油25毫升 ，调理血糖
，加入盐 、料酒炒变色 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，枸杞子25克，促进食欲、备用 。葱爆香
，鸡精即成 。盐，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油 ，葱爆香 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
2.将猪肉片放人碗中 ，切段；枸杞子去杂质 、鸡精2克，切薄片；猪瘦肉洗净，盐5克 ，姜5 克，抓匀 ，黄精 ，葱切丝。洗净；黄精洗净
，暖肾 、花椒适量 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。切片；姜
、烧至六成热时 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，韭菜
、枸杞子
、
2.拌上盐 、