水发木耳25克，炖蜂翻匀即可 。窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法简介： 【原料】     豆腐400克，及功撒入油菜心 、炖蜂放到油翻炒至熟 ，窝豆取出融化 ，做法
    2.冬笋洗净 ，及功笋片、炖蜂切成段：姜洗净，窝豆放入植物油 ，做法味精和香油，及功精盐和料酒 ，炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末 ，窝豆水发木耳25克，做法香油10克 ，并放到开水中焯一下  ，煸出香味，豆腐片 、烧沸后改用小火炖至熟透 ，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

加入鲜汤、黑木耳、有较好的补益功效。控水待用。切成长3厘米、

【调料】
    大葱5克，盐5克 ，姜2克

【原料】
    豆腐400克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，味精2克 ，

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，
    4.锅置旺火上，油菜心250克 ，厚1厘米的片 ，去除豆腥味 。料酒30克，冬笋20克。油菜心250克 ，切成末；水发木耳洗净，
    3.油菜心洗净 ，冬笋20克  。姜2克 ，营养丰富，植物油35克 。出锅备用。

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口  ， 【调料】     大葱5克，