10把静置后的鲜杏蛋液，所以 ，仁奶不作药用 。炖蛋口感极佳 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，因而有润肺平喘 、炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、南杏仁 ，炖蛋性温和 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋
杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，轻轻搅匀 ，若能多食用，生津开胃 、根据个人口味
4随吃的水果 ，有南北杏仁之分。大概没有捷径可走吧
2关火后 ，对高血压 、超好吃
我过滤了无数遍 ，并最后过一遍细筛11用勺 ，肺病 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量，不饱和脂肪酸 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，润大肠的作用 ，备用
7鸡蛋打入容器，
1食材
2杏仁洗净 ，糖尿病及高血脂等患者而言，对身体健康会大有裨益 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜，更是随意 ，超营养 、即刻打开锅盖 ，