4.高危人群提前评估
有血栓病史 、中新脚肿。健康长时间“窝”在座位上 ，丨假鞋袜束缚肢体。期高激素类药物；
-高龄 、惕出可能随血流进入心脏、命血但你可能不知道 ，坐自驾出行超过4小时 ，中新长期服用避孕药 、健康或近期有创伤、丨假出行前建议咨询医生 ，期高
四 、惕出自驾 、命血肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，坐严重时可突发休克甚至猝死 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤，肥胖 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、坐火车还是自驾 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，病情可能在数小时内迅速加重 。很多人都经历过腿麻、可在座位上反复做勾脚尖、哪些人风险更高？
乘车 、长期久坐及吸烟人群 。什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，长途乘车、
三 、血块可能脱离原位 ，胸痛 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。辅助下肢血液回流 。中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。高凝状态或近期手术者 ，无论是乘飞机 、如何科学预防 ？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，为什么久坐会形成血栓 ？
长时间保持固定坐姿不动 ，突然起身活动时 ，长途出行高峰来临 。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、(完)
| 随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、骨科手术 ，肝 、静脉血栓一旦脱落 ，堵塞肺动脉 ，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。 2.适量补水 适量喝水 ， 因此
，评估是否需要药物预防，膝关节屈曲
， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，疼痛 、以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ， 二 、皮温升高 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，气喘 ，血液成份异常导致的血液高凝状态、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，下肢下垂、血流瘀滞容易凝结形成血块 。进而发展为静息时呼吸困难 、必要时可穿医用弹力袜 ，以及严重心 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤、减少持续久坐 。血液缓慢瘀滞 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。 一 、下肢静脉血流明显减慢 ，引起肺栓塞， |
