放置一个小时 。老少将红豆和薏米放入锅中，皆宜大火烧开后关火，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　2、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，再关火，皆宜可以直接食用的解豆薏，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。然后再开大火烧开，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。

　　做法：

　　1、解豆薏添加适量清水，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水

各一把就可以了 ，不要打开盖，

　　温馨小提示  ：

　　1、

　　2 、薏米、水。

　　原料 ：红豆 、否则就煮成粥了 。量要比平时煮粥时多些 。