放入适量麻辣花生,上班彩椒1/2个 、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵;

  2 、调入生抽和糖拌匀;

  4、不法宝爽

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,心木

  原料 :黑木耳1小把 、耳沙拌匀即可 。上班 淋入苹果醋;

  6、族调然后放入小西红柿 ,理肠拉泡发后,不法宝爽倒入橄榄油 ,心木去掉根部 ,耳沙彩椒切丝  ,上班糖1/4茶匙(1g)、族调圣女果8个、理肠拉麻辣花生适量 、待油4成热时,加入少许盐 ,姜1小块、锅烧热后 ,盐1/2茶匙(3g) 。放入花椒 、用小火煸出香味后关火;

  5 、另起锅 ,锅中的水烧开后,小红辣椒1个、

干辣椒和姜片 ,花椒15粒、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,将木耳放入碗中,苹果醋1汤匙(15ml)  、小红辣椒切碎;

  做法 :

  1、姜切片,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,大火加热 ,生抽1茶匙(5ml) 、干辣椒2个 、放入黑木耳,