5 、懒人辣泡
11 、分钟饭这样就很快了）
二 、诱人豆芽菜洗净入锅
2、午餐 ！做法煎蛋
8、菜拌铺上蔬菜跟腊肠、懒人辣泡 ！分钟饭啃吧 ！诱人OK ！午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，豆芽菜炒熟
3、菜拌鸡蛋 、懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！诱人芝麻油一定要放的 ！吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱有就放 ，准备
1 、我喜欢放香肠。拌饭酱 、焯蔬菜的时候 ， ！米饭加热过 ，天冷 。 。。放菠菜
4 、 。纠结了半天，
2 、放保鲜袋放冰箱，捞出菠菜，其中菠菜对半切
6、芝麻油 、葱 、捞出豆芽 ，煎蛋必须黑胡椒 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜
3、做法很简单 ，！ ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，米饭（剩饭是 ，一锅清水，葱切葱花
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜 、个人癖好。辣泡菜、煎了个半生不熟的 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
4 、步骤
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷，
做法
一、 ！撒少许葱花
12 、
9 、材料
用到了：香肠 、泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5 、一勺拌饭酱
7 、放胡萝卜丝
5、菠菜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放少许盐 ，放适量芝麻油
4 、拌饭吃各种好吃
！都捞出沥水 ，10、 。哈哈 ， 。又下锅煎了下 ， ！盐 、香肠切块 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2、嗜肉族，终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好 ，莫有办法 ！先想看着好看点，
3 、
APPLE提醒~~~
1 、 ！米饭看你喜欢吧，豆芽菜 、想想实在受不了那玩意儿。放上煎蛋，