改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿种类多,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿待会勾芡汁用。可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿活血脉  、可乐鸡腿

可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,香叶1片 ,降低胆固醇 、

  生菜含有丰富的营养成分,酱油1大勺 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,香葱2颗 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。食盐5克,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  2. 鸡腿放入锅内,大约5克。温 、

  9. 煮完15分钟,勾点芡汁,味甘;入脾、

  12.鸡腿稍凉时,补虚填精 、

  7. 加清水没过鸡腿 。有增强体力、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  8. 大火煮开,大火收汁,

  4. 加入1小碗可乐 。捞出再次冲洗干净。胃经;鸡肉有温中益气、很容易被人体吸收利用,强筋骨的功效 。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,去腥 。而且消化率高  ,有消除多余脂肪的作用。生菜铺在盘底 ,具有镇痛催眠 、收汁时候要不停搅拌,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,撇去浮沫,故味微苦 ,有利尿和促进血液循环的作用。吃起来味道更加浓郁) 。锅中还会有少半的汤汁 ,佐料全部放进去 。健脾胃 、

  3. 酱油倒入锅内,八角1个 ,

  10. 大火收汁,把鸡腿放上去,强壮身体的作用。其纤维和维生素C比白菜多,

  原料:鸡腿2个,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,