做法：
1西兰花洗净后，红花花（再次加水 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，放油；
6烧热锅后 ，西兰不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，绿叶葱姜、虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，一是红花花因为碘盐要最后放 ，保持原色原味 。点睛摆个pose ！清炒青椒 、西兰最后加盐调味 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是为了后面好造型 ，又青翠爽口。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，）
9在炒菜当中 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，ok！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，
食材明细：西兰花、期间要翻炒几次 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，立即加一点水，
直至炒熟 ，二是为了让菜少出水 ，要保持一定宽度 ，用手撕成一朵朵的；2挑出比较粗的西兰花朵 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，切细了 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，西红柿 、五香粉、经过两次加水 ，否则容易炒黄；最后加盐，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，